记录一下最近射箭改动作的一些changelog吧
在18米弓道练习撒放的时候，某几箭突然有很明显靠位靠实的感觉。所以刚切换到18米的时候各种乱七八糟的散布，还有各种奇怪的动作（松撒，前手不稳，盯瞄，晃动等等）跟靠位多少有些关系，有意识的把靠位做实之后，在18米的动作感觉就稳定多了。
教练提示我手腕用力过多，努力+有意识的修改，开弓时候手腕比以前放松一些，就逐步感觉到背部的发力了。而且今天练习撒放加强放松手腕意识之后，背部发力越发明显，而且感受到背部发力在靠位的时候，是自然而然会靠实的。整个心态上都比以前更稳定了。
弓友提示在开弓靠位的时候，会有很轻微的身体动作，身体会随着开弓往后（右手方向）移动，并指出是前手没有保持用力撑住的问题。同样加强意识，保持在开弓时候前手的稳定施力，撑住（推）弓把。整个靠位，还有响片压箭头略多的问题感觉都比之前好很多。
动作修改之后，感觉比之前好了很多，整体的发力比以前都清晰不少。有时间再去18米试试。